Training Overal Jezelf Kunnen Zijn
Omschrijving:
Iedereen moet zichzelf kunnen zijn, ongeacht geloof, kleur, seksualiteit, genderidentiteit en/of-expressie of geslachtskenmerken. Deze weerbaarheidstraining kan hierin veel voor iemand betekenen. “Overal Jezelf Kunnen Zijn” bestaat uit 6 trainingsavonden, waarin we werken aan je sociale veiligheid door je de vaardigheden en strategieën te leren om veilig thuis te komen en jezelf sterker en zekerder te voelen in de openbare ruimte. Zo krijg je weer controle over je eigen veiligheid. Dit doen we door het toepassen van Krav Maga als zelfbescherming systeem. Dit zijn niet alleen fysieke technieken, maar vooral ook mentale en sociale/verbale vaardigheden. Het programma is daarmee zeer geschikt voor mensen die niet meteen iets hebben met een activiteit als een zelfverdedigingssport.
De trainingstijden zijn van 19:00 – 21:00 en vinden plaats op de volgende data:
Woensdag 22 maart 19:00 – 21:00 (inloop vanaf 18:30)
Woensdag 29 maart 19:00 – 21:00
Woensdag 5 april 19:00 – 21:00
LET OP: in de week van 12 april GEEN training
Woensdag 19 april 19:00 – 21:00
Woensdag 26 april 19:00 – 21:00
Woensdag 3 mei 19:00 – 21:00
Meld je aan via deze link en maak die stap van Kwetsbaar naar Weerbaar!
Trainingslocatie: De Munt | Munt 5 | 3311 EG Dordrecht
Log in om reacties te lezen en zelf te reageren.
Recent nieuws:
Roze Filmdagen 2026
Vanaf 18 maart kun je terecht in Amsterdam voor queer cinema van over de hele wereld: van intieme arthousefilms tot energieke komedies. Het festival laat zien hoe divers en mooi LGBTQ+ verhalen zijn.
Lees verder
Mathilde's Fidelity
We spreken Mathilde Santing, over hoe het is om weer op het podium te staan met haar nieuwe voorstelling, en over trouw blijven aan jezelf in de muziekindustrie en in de liefde.
Lees verder
AFAS Edisons
Froukje & S10 winnen Edison voor Frok en Stien, een EP die uitgroeide tot een hoogtepunt in de Nederlandse popmuziek. 'Frok en Stien maakt indruk als een overtuigend en verbindend popproject.'
Lees verder
Meer nieuws & achtergronden