Training Overal Jezelf Kunnen Zijn
Omschrijving:
Iedereen moet zichzelf kunnen zijn, ongeacht geloof, kleur, seksualiteit, genderidentiteit en/of-expressie of geslachtskenmerken. Deze weerbaarheidstraining kan hierin veel voor iemand betekenen. “Overal Jezelf Kunnen Zijn” bestaat uit 6 trainingsavonden, waarin we werken aan je sociale veiligheid door je de vaardigheden en strategieën te leren om veilig thuis te komen en jezelf sterker en zekerder te voelen in de openbare ruimte. Zo krijg je weer controle over je eigen veiligheid. Dit doen we door het toepassen van Krav Maga als zelfbescherming systeem. Dit zijn niet alleen fysieke technieken, maar vooral ook mentale en sociale/verbale vaardigheden. Het programma is daarmee zeer geschikt voor mensen die niet meteen iets hebben met een activiteit als een zelfverdedigingssport.
De trainingstijden zijn van 19:00 – 21:00 en vinden plaats op de volgende data:
Woensdag 22 maart 19:00 – 21:00 (inloop vanaf 18:30)
Woensdag 29 maart 19:00 – 21:00
Woensdag 5 april 19:00 – 21:00
LET OP: in de week van 12 april GEEN training
Woensdag 19 april 19:00 – 21:00
Woensdag 26 april 19:00 – 21:00
Woensdag 3 mei 19:00 – 21:00
Meld je aan via deze link en maak die stap van Kwetsbaar naar Weerbaar!
Trainingslocatie: De Munt | Munt 5 | 3311 EG Dordrecht
Log in om reacties te lezen en zelf te reageren.
Recent nieuws:
Tussen geheim en vrijheid
Breaking Walls: de Chinees-Nederlandse queer activist Hoi Yi leeft tussen twee werelden, zijn persoonlijke worsteling zie je in deze geanimeerde, hybride documentaire op VPRO.
Lees verder
Samen met pensioen
'Mijn partner is bang dat ze in een zwart gat valt, heeft geen speciale hobby's dus dat wordt zwaar leunen op mij. Ik zie dat totaal niet zitten en vind het heerlijk om alleen te zijn. Wat zou jij doen?'
Lees verder
My Circus
Ellen von Unwerth's magische circus: de expositie toont 160 iconische foto's van modellen en popartiesten waarin vrouwelijkheid, speelsheid, erotiek en fashion centraal staan, te zien vanaf 31 januari 2026.
Lees verder
Meer nieuws & achtergronden