Weerbaarheidstraining ‘Overal jezelf kunnen zijn’
Omschrijving:
Trainingsprogramma weerbaarheid en empowerment ‘Overal jezelf kunnen zijn’
Gratis weerbaarheidstraining door ADV Limburg
Antidiscriminatievoorziening Limburg brengt namelijk samen met Tijgertje LHBTI Krav Maga (IKMF Nederland), Transgender Netwerk Nederland, het CIDI en JMW Joodswelzijn, het trainingsprogramma weerbaarheid en empowerment ‘Overal jezelf kunnen zijn’.
Vorig jaar konden zeer tevreden deelnemers uit Maastricht al gebruik maken van deze training en we zij dan ook trots deze training nu in Roermond te kunnen aanbieden. Helemaal gratis!
INHOUD PROGRAMMA
Overal Jezelf Kunnen Zijn (OJKZ) is een trainingsprogramma voor iedereen die ervaring heeft (of verwacht te maken te krijgen) met uitsluiting en/of discriminatie. Het programma bestaat uit 6 trainingsavonden, waarin we werken aan je sociale veiligheid door je de vaardigheden en strategieën te leren om veilig thuis te komen en jezelf sterker en zekerder te voelen in de openbare ruimtes. Zo krijg je weer controle over je eigen veiligheid. Dit doen we door het toepassen van Krav Maga. Dit zijn niet alleen fysieke technieken, maar vooral ook mentale en sociale vaardigheden. Het programma is daarmee zeer geschikt voor mensen die niet meteen iets hebben met een activiteit als een zelfverdedigingssport. Deelnemers worden ook getraind in hoe ze tactisch en inhoudelijk om kunnen gaan met kwetsende en/of discriminerende uitingen.
TRAININGSDATA EN -TIJDEN
De trainingsdata en -tijden van het OJKZ-programma zijn:
dinsdag 30 mei 2023 19:00 – 21:00 uur (inloop vanaf 18:30)
dinsdag 6 juni 2023 19:00 – 21:00 uur
dinsdag 13 juni 2023 19:00 – 21:00 uur
dinsdag 20 juni 2023 19:00 – 21:00 uur
dinsdag 27 juni 2023 19:00 – 21:00 uur
dinsdag 4 juli 2023 19:00 – 21:00 uur
De bijeenkomsten vinden plaats op dinsdagavonden van 19:00 – 21:00 uur. De eerste bijeenkomst is dinsdagavond 30 mei 2023.
LOCATIE
Lesly’s Sportstudio, Willem II Singel 22 in Roermond
Log in om reacties te lezen en zelf te reageren.
Recent nieuws:
Iedereen Mag Zoenen Festival
Een vrolijk en inclusief stadsfestival met een serieuze boodschap: op zaterdagmiddag 17 mei verandert de binnenstad van Den Bosch in een kleurrijk decor vol liefde, muziek en verbinding.
Lees verder
Horoscoop mei 2025
Richt je aandacht deze maand op het maken van iets moois en blijvends. Luister altijd naar je eigen gevoel en wijsheid, vooral als de onstuimige volle maan een geheim onthult over je ex-vriendin.
Lees verder
Queer & Migrant Film Festival
Al tien jaar is het International Queer & Migrant Film Festival (IQMF) Amsterdam een baken van representatie, veerkracht en artistieke expressie. De openingsfilm dit jaar: Dreamers, van Joy Gharoro-Akpojotor.
Lees verder
Meer nieuws & achtergronden