Weerbaarheidstraining ‘Overal jezelf kunnen zijn’
Omschrijving:
Trainingsprogramma weerbaarheid en empowerment ‘Overal jezelf kunnen zijn’
Gratis weerbaarheidstraining door ADV Limburg
Antidiscriminatievoorziening Limburg brengt namelijk samen met Tijgertje LHBTI Krav Maga (IKMF Nederland), Transgender Netwerk Nederland, het CIDI en JMW Joodswelzijn, het trainingsprogramma weerbaarheid en empowerment ‘Overal jezelf kunnen zijn’.
Vorig jaar konden zeer tevreden deelnemers uit Maastricht al gebruik maken van deze training en we zij dan ook trots deze training nu in Roermond te kunnen aanbieden. Helemaal gratis!
INHOUD PROGRAMMA
Overal Jezelf Kunnen Zijn (OJKZ) is een trainingsprogramma voor iedereen die ervaring heeft (of verwacht te maken te krijgen) met uitsluiting en/of discriminatie. Het programma bestaat uit 6 trainingsavonden, waarin we werken aan je sociale veiligheid door je de vaardigheden en strategieën te leren om veilig thuis te komen en jezelf sterker en zekerder te voelen in de openbare ruimtes. Zo krijg je weer controle over je eigen veiligheid. Dit doen we door het toepassen van Krav Maga. Dit zijn niet alleen fysieke technieken, maar vooral ook mentale en sociale vaardigheden. Het programma is daarmee zeer geschikt voor mensen die niet meteen iets hebben met een activiteit als een zelfverdedigingssport. Deelnemers worden ook getraind in hoe ze tactisch en inhoudelijk om kunnen gaan met kwetsende en/of discriminerende uitingen.
TRAININGSDATA EN -TIJDEN
De trainingsdata en -tijden van het OJKZ-programma zijn:
dinsdag 30 mei 2023 19:00 – 21:00 uur (inloop vanaf 18:30)
dinsdag 6 juni 2023 19:00 – 21:00 uur
dinsdag 13 juni 2023 19:00 – 21:00 uur
dinsdag 20 juni 2023 19:00 – 21:00 uur
dinsdag 27 juni 2023 19:00 – 21:00 uur
dinsdag 4 juli 2023 19:00 – 21:00 uur
De bijeenkomsten vinden plaats op dinsdagavonden van 19:00 – 21:00 uur. De eerste bijeenkomst is dinsdagavond 30 mei 2023.
LOCATIE
Lesly’s Sportstudio, Willem II Singel 22 in Roermond
Log in om reacties te lezen en zelf te reageren.
Recent nieuws:
Tussen geheim en vrijheid
Breaking Walls: de Chinees-Nederlandse queer activist Hoi Yi leeft tussen twee werelden, zijn persoonlijke worsteling zie je in deze geanimeerde, hybride documentaire op VPRO.
Lees verder
Samen met pensioen
'Mijn partner is bang dat ze in een zwart gat valt, heeft geen speciale hobby's dus dat wordt zwaar leunen op mij. Ik zie dat totaal niet zitten en vind het heerlijk om alleen te zijn. Wat zou jij doen?'
Lees verder
My Circus
Ellen von Unwerth's magische circus: de expositie toont 160 iconische foto's van modellen en popartiesten waarin vrouwelijkheid, speelsheid, erotiek en fashion centraal staan, te zien vanaf 31 januari 2026.
Lees verder
Meer nieuws & achtergronden