Overal jezelf kunnen zijn
Omschrijving:
Trainingsprogramma weerbaarheid en empowerment ‘Overal jezelf kunnen zijn’
Bent u of kent u iemand uit Amersfoort die aan de slag wil met de eigen weerbaarheid en empowerment? Dat kan!
Gemeente Amersfoort en Antidiscriminatie bureau Art. 1 Midden Nederland brengen namelijk samen met Tijgertje LHBTI Krav Maga (IKMF Nederland), Transgender Netwerk Nederland, het CIDI en JMW Joodswelzijn, het trainingsprogramma weerbaarheid en empowerment ‘Overal jezelf kunnen zijn’ naar de stad.
Inhoud programma
Overal Jezelf Kunnen Zijn (OJKZ) is een trainingsprogramma voor iedereen die ervaring heeft (of verwacht te maken te krijgen) met uitsluiting en/of discriminatie. Het programma bestaat uit 6 trainingsavonden (19:00-21:00), waarin we werken aan uw sociale veiligheid door u de vaardigheden en strategieën te leren om veilig thuis te komen en uzelf sterker en zekerder te voelen in de openbare ruimtes. Zo krijgt u weer controle over uw eigen veiligheid. Dit doen we door het toepassen van Krav Maga. Dit zijn niet alleen fysieke technieken, maar vooral ook mentale en sociale vaardigheden. Het programma is daarmee zeer geschikt voor mensen die niet meteen iets hebben met een activiteit als een zelfverdedigingssport. Deelnemers worden ook getraind in hoe ze tactisch en inhoudelijk om kunnen gaan met kwetsende en/of discriminerende uitingen.
De trainingsdata en -tijden van het OJKZ-programma zijn:
Donderdag 2 november 18:30 – 21:00 (inloop vanaf 18:30)
Donderdag 9 november 19:00 – 21:00
Donderdag 16 november 19:00 – 21:00
Donderdag 23 november 19:00 – 21:00
Donderdag 30 november 19:00 – 21:00
Donderdag 7 december 19:00 – 21:00
De bijeenkomsten vinden plaats op donderdagavonden van 19:00 – 21:00 uur. De eerste bijeenkomst is donderdagavond 2 november 2023 inclusief drankje en wat te eten.
Filalethes ligt in de binnenstad van Amersfoort. De binnenstad is autoluw. Je kan alleen voor het gebouw parkeren als je een ontheffing hebt.
Log in om reacties te lezen en zelf te reageren.
Recent nieuws:
Het Rozenkoor
Het Amsterdamse queer koor vervult de behoefte aan verbinding met elkaar onder het genot van zang en theater. We spreken Marga, ook voor haar voelde het als een warm bad.
Lees verder
Iedereen Mag Zoenen Festival
Een vrolijk en inclusief stadsfestival met een serieuze boodschap: op zaterdagmiddag 17 mei verandert de binnenstad van Den Bosch in een kleurrijk decor vol liefde, muziek en verbinding.
Lees verder
Horoscoop mei 2025
Richt je aandacht deze maand op het maken van iets moois en blijvends. Luister altijd naar je eigen gevoel en wijsheid, vooral als de onstuimige volle maan een geheim onthult over je ex-vriendin.
Lees verder
Meer nieuws & achtergronden