Overal jezelf kunnen zijn
Omschrijving:
Trainingsprogramma weerbaarheid en empowerment ‘Overal jezelf kunnen zijn’
Bent u of kent u iemand uit Amersfoort die aan de slag wil met de eigen weerbaarheid en empowerment? Dat kan!
Gemeente Amersfoort en Antidiscriminatie bureau Art. 1 Midden Nederland brengen namelijk samen met Tijgertje LHBTI Krav Maga (IKMF Nederland), Transgender Netwerk Nederland, het CIDI en JMW Joodswelzijn, het trainingsprogramma weerbaarheid en empowerment ‘Overal jezelf kunnen zijn’ naar de stad.
Inhoud programma
Overal Jezelf Kunnen Zijn (OJKZ) is een trainingsprogramma voor iedereen die ervaring heeft (of verwacht te maken te krijgen) met uitsluiting en/of discriminatie. Het programma bestaat uit 6 trainingsavonden (19:00-21:00), waarin we werken aan uw sociale veiligheid door u de vaardigheden en strategieën te leren om veilig thuis te komen en uzelf sterker en zekerder te voelen in de openbare ruimtes. Zo krijgt u weer controle over uw eigen veiligheid. Dit doen we door het toepassen van Krav Maga. Dit zijn niet alleen fysieke technieken, maar vooral ook mentale en sociale vaardigheden. Het programma is daarmee zeer geschikt voor mensen die niet meteen iets hebben met een activiteit als een zelfverdedigingssport. Deelnemers worden ook getraind in hoe ze tactisch en inhoudelijk om kunnen gaan met kwetsende en/of discriminerende uitingen.
De trainingsdata en -tijden van het OJKZ-programma zijn:
Donderdag 2 november 18:30 – 21:00 (inloop vanaf 18:30)
Donderdag 9 november 19:00 – 21:00
Donderdag 16 november 19:00 – 21:00
Donderdag 23 november 19:00 – 21:00
Donderdag 30 november 19:00 – 21:00
Donderdag 7 december 19:00 – 21:00
De bijeenkomsten vinden plaats op donderdagavonden van 19:00 – 21:00 uur. De eerste bijeenkomst is donderdagavond 2 november 2023 inclusief drankje en wat te eten.
Filalethes ligt in de binnenstad van Amersfoort. De binnenstad is autoluw. Je kan alleen voor het gebouw parkeren als je een ontheffing hebt.
Log in om reacties te lezen en zelf te reageren.
Recent nieuws:
Tussen geheim en vrijheid
Breaking Walls: de Chinees-Nederlandse queer activist Hoi Yi leeft tussen twee werelden, zijn persoonlijke worsteling zie je in deze geanimeerde, hybride documentaire op VPRO.
Lees verder
Samen met pensioen
'Mijn partner is bang dat ze in een zwart gat valt, heeft geen speciale hobby's dus dat wordt zwaar leunen op mij. Ik zie dat totaal niet zitten en vind het heerlijk om alleen te zijn. Wat zou jij doen?'
Lees verder
My Circus
Ellen von Unwerth's magische circus: de expositie toont 160 iconische foto's van modellen en popartiesten waarin vrouwelijkheid, speelsheid, erotiek en fashion centraal staan, te zien vanaf 31 januari 2026.
Lees verder
Meer nieuws & achtergronden