(On-) gezonde dynamiek

'De wortels stellen het trauma voor, de stam is de codependentie en de takken de verslaving.' Hoe kom je los van een relatieverslaving? Verslaafd aan de liefde, deel 3.

Keer op keer vind je jezelf terug in dezelfde ongelijkwaardige, soms zelfs destructieve relatie, waar je maar geen afscheid van kunt nemen. Als een achtbaan ga je met een rotgang steeds opnieuw naar de allerhoogste liefdespiek, om vervolgens nog harder onderuit te gaan en te belanden in een almaar dieper wordend emotioneel zwart dal. Je moddert nog een tijdje verder. Het gaat uit, weer aan, uit, aan.. Totdat jullie samenzijn met veel drama uit elkaar klapt. Je raapt jezelf bij elkaar en wacht... Tot het hele cirkeltje weer van voren af aan begint. Herkenbaar? Grote kans dat jij kampt met een relatieverslaving!

Lees ook het vorige deel:

Relatieverslaving

Om duidelijk te maken hoe een relatieverslaving ontstaat, tekent codependentie therapeut Sarah Hofman een boom. 'De wortels stellen het trauma voor, de stam is de codependentie en de takken de verslaving.'

Relatieverslaving ontwikkelt zich dus vanuit trauma. Mensen zijn ooit beschadigd geraakt en hebben daardoor patronen, gedragingen, ontwikkeld.

'Doordat jij een bepaald patroon hebt ontwikkeld en de ander ook, ontstaat er een ongezonde dynamiek. Je ontwikkelt een obsessie voor jullie relatie, je kunt het niet meer loslaten. Alle andere dingen in je leven, zoals werk en vriendschappen, komen op het tweede plan. Alles staat in het teken van je relatie. Want dat is het enige moment dat je leeft. Als je al afspreekt met anderen, doe je dat puur om de gaten te vullen. Je noemt het liefde wat jullie hebben, maar het is feitelijk niets meer dan pure extase, high zijn. Het beloningssysteem in de hersenen werkt zo: Even is het heel erg leuk. Dáár doe je het op. Even dat positieve momentje, dat shotje.'

Net als bij een verslaving aan drugs of alcohol heb je steeds meer nodig om een beetje van het zo gewenste gelukzalige gevoel te ervaren. En net als na te veel alcohol ervaar je bij teleurstelling… een kater. Sarah vertelt over haar 

Lees meer

Reacties

Log in om reacties te lezen en zelf te reageren.

Recent nieuws:

One in a million

LGBTQIA+ films voor iedereen: een gezamenlijke missie om te vieren dat we uniek zijn. 1 miljoen mensen €1 doneren om wereldwijde LGBTQIA+ representatie naar een hoger plan te tillen.

Lees verder

Respect for Marriage Act

Nadat het Amerikaanse Hooggerechtshof het landelijke recht op abortus schrapte, kwam ook de vrijheid om te trouwen op losse schroeven te staan. Een nieuwe wet biedt meer bescherming.

Lees verder

Leesvoer 2022

Fleur Pierets, Claudia de Breij, Sara Kroos, Nina Polak, Hannah Gadsby en meer binnen- en buitenlandse auteurs schreven dit jaar een bonte verzameling boeken. We maakten een divers (en nooit compleet) overzicht.

Lees verder
Meer nieuws & achtergronden