WijgoesZen, kennismaking met meditatietechnieken
Omschrijving:
Wat fitness is voor je lichaam, is meditatie voor je geest.
Vaak zit je met je aandacht in het verleden of in de toekomst, maar het enige waar je echt invloed op hebt, is dit moment! Meditatie leert je om je aandacht in het 'nu' te houden.
Op zondag 10 maart organiseert WIJ een kennismaking met meditatietechnieken van 14.00 u tot 17.00 u.
Verwacht geen urenlange sessie in lotushouding, maar wel een aantal gemakkelijke geleide meditaties (= verhalen) die ervoor zorgen dat je thuis zelf aan de slag kunt gaan.
Na elke meditatieronde is er ruimte om met een kopje thee ervaringen uit te wisselen.
Deze meditatiekennismaking staat open voor indeterminate, M/V/X.
Er zijn een aantal matjes beschikbaar, maar neem zeker je eigen matje of deken mee als je dit prettiger vindt.
De kennismaking gaat door op de zolder van Het Roze Huis, Antwerpen.
Deelname is gratis!
Fotobron; depositfotos.com
Log in om reacties te lezen en zelf te reageren.
Recent nieuws:
Horoscoop november 2025
Het begint met avontuur en nieuwe ontdekkingen, dan volgen passie, jaloezie en een confrontatie met oude wonden. Deze maand eindigt met lichtheid en liefde. Wat staat jou te wachten?
Lees verder
Sekspositief
Het derde album is er! Het eerste exemplaar werd op 31 oktober in ontvangst genomen door Zina zelf, de nieuwe lover van Mijntje en Mia (en toevallig ook van Margreet en haar partner).
Lees verder
Ongekend talent
Vrouwen van de Amsterdamse School in Museum Het Schip: de expressieve, kleurrijke tentoonstelling toont zowel hun gevarieerde oeuvres als de onstuimige wereld waarin deze ontstonden.
Lees verder
Meer nieuws & achtergronden