WijgoesZen, kennismaking met meditatietechnieken
Omschrijving:
Wat fitness is voor je lichaam, is meditatie voor je geest.
Vaak zit je met je aandacht in het verleden of in de toekomst, maar het enige waar je echt invloed op hebt, is dit moment! Meditatie leert je om je aandacht in het 'nu' te houden.
Op zondag 10 maart organiseert WIJ een kennismaking met meditatietechnieken van 14.00 u tot 17.00 u.
Verwacht geen urenlange sessie in lotushouding, maar wel een aantal gemakkelijke geleide meditaties (= verhalen) die ervoor zorgen dat je thuis zelf aan de slag kunt gaan.
Na elke meditatieronde is er ruimte om met een kopje thee ervaringen uit te wisselen.
Deze meditatiekennismaking staat open voor indeterminate, M/V/X.
Er zijn een aantal matjes beschikbaar, maar neem zeker je eigen matje of deken mee als je dit prettiger vindt.
De kennismaking gaat door op de zolder van Het Roze Huis, Antwerpen.
Deelname is gratis!
Fotobron; depositfotos.com
Log in om reacties te lezen en zelf te reageren.
Recent nieuws:
Wij oude vrouwen
'Nou,' begon Willy. 'Amy is de ex van Beth. En ze is de reden dat jij een kartonnen doos in de kelder hebt staan. Wil je het hele verhaal?' – Fran & The City, deel 10.
Lees verder
De bewaring
Debuut van Yael van der Wouden. 'Een zorgvuldig opgebouwd verhaal waarin continu een aanstekelijke spanning voelbaar is tussen twee vrouwen en tussen het heden en ons donkere, collectieve verleden.'
Lees verder
COC Songfestival 2024
De 28e editie van de befaamde regenboogliedjeswedstrijd zal op zaterdag 9 november plaatsvinden in De Lindenberg in Nijmegen. Aanmelden kan nog tot 1 oktober.
Lees verder
Meer nieuws & achtergronden